忌分春无雨、晴天、从事生产活动、动土、动针、扫地、挑粪、晾晒衣服、同屋、避免结婚。
“春分无雨不耕田，秋分无雨不耕田”，“春分西风不多雨”。 这是春分时节气温开始上升、北方天气转暖、地面空气贯通上升、冻土完全融化、土壤松散、空气散失的好时节。 但是，播种后需要春雨，春分无雨，晴天是禁忌。
山东一带民间多在春分日种树，春分不宜晴，俗信春分日晴万物不长。 在四川雅安、名山，春分日乡农举家休息，不得从事生产活动。 不能动土，不能动针，也不能扫地。 畲族忌春分那天挑粪，忌到河里洗衣服，也忌晾晒。 春分雷一开始，古人认为这个时候男女不能同房睡觉。 雷动对男女有不良影响。 已故《齐民要术杂说三十》说：“春分雷乃发声，先备份五天，内外离别。” 孙氏注：“有戒者，有孩子没有准备。 ”孙注知道不能从寝别内外邀请男女同房，忌生孩子不健全。
(这些禁忌反哺了前人对自然莫名的恐惧心理。 但是，在今天的人看来，这个说法没有科学根据。 ）
一、避开热冷
春属仲春，此时肝气旺，肾气微，饮食不酸辛，助肾补肝； 同时，要健康运送脾胃，注意健脾祛湿。 总的来说，避寒中和是原则，根据自己的实际情况，可以选择保持机体功能和谐平衡的饮食。
二、忌大喜大悲
春天不仅是万物复苏的季节，也是精神疾病多发的时期，春分季节请避免大喜过望。 否则，会不利于肝脏的疏远。 春天天一亮就可以户外活动，和朋友一起徒步旅行，保持身心平衡。 另外，春天应该顺应阳光自然规律，让肝脏空气畅通，同时保证睡眠质量，为一年的健康打下基础。
三.避免过早减少冬装
春分过后，部分地区气温还没有变暖，不要早早减少冬装。 冬天穿几个月的棉衣，身体发热散热的调节和冬季环境温度处于相对平衡的状态。 从冬天转移到初春，温暖又寒冷，气温变化变大。 太早掉冬装的话，气温下降会很难适应，身体抵抗力下降。 病原菌乘虚袭击身体，容易引起各种呼吸道疾病和冬春传染病。
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