vc含量高的水果排行表

  常吃富含VC的水果可以美白淡斑,维C美白淡斑也是看的见的有效果,那么富含维生素C高的水果有哪些?下面一起来看一下维生素C水果含量排名前十吧!

  VC含量最高的水果排名

vc含量高的水果排行表

VC含量每100克(微克)
水果名称 VC含量
猕猴桃 652
大枣 297
柚子 110
番荔枝 68
木瓜 50
龙眼 43
柠檬 40
荔枝 36
草莓 35
哈密瓜 35
金橘 35
橙子 33
橘子 33
榴莲 31
柿子 30
杨桃 27.2
菠萝 24
芒果 23
桑葚 22
山楂 19
西瓜 10
樱桃 10
桃子 9
杨梅 9
苹果 8
枇杷 8
火龙果 7
椰子 6
李子 5
石榴 5
4
杏子 4
葡萄 4
香蕉 3
山竹 3
无花果 2

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