奶绿具有较高的卡路里含量，因为除了牛奶和红茶之外，牛奶茶还添加了布丁，珍珠，红豆等成分。它也有较高的糖含量，但是我们不应该过度喝牛奶绿色。我们还可以在家冲泡红茶，绿茶和牛奶，使奶茶，奶绿色更健康。
奶茶奶绿哪个热量低
通常情况下奶绿的热量都要比奶茶高一些，因为奶茶中除了有牛奶、红茶之外，往往还会添加红豆、布丁、珍珠等配料，而且奶茶中的糖分也更高，所以我们平时要尽量控制好奶茶的摄入量以免发胖。
虽然奶绿的热量会比奶茶要低一些，但是这也不代表我们可以无限制的饮用奶绿。奶绿通常都是由牛奶和绿茶混合制成，虽然绿茶的热量很低，但牛奶却含有大量的蛋白质、脂肪，所以我们也不可过分饮用。
许多人在外面购买奶茶的时候总是会担心它不健康，害怕店家制作奶茶的时候使用的奶精而不是天然牛奶，若是我们有这种顾虑的话就可以自己在家里冲泡红茶、绿茶然后将它们和牛奶混合在一起饮用。
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