炎热的夏季，酷暑难耐，有.“正气果”美誉的黄皮果是夏天必备，不仅吃了生津止渴，又有预防中暑的作用，还又含有丰富的营养成分，最好的是还吃了不上火。

　　黄皮果的功效与作用

　　1、提高免疫力，钙、镁、硒等微量元素含量丰富的黄皮果，能够提高免疫力，预防和减少感冒的作用。

　　2、解暑消食健胃，黄皮果有助于消化，健胃消食，增加食欲的作用，因此有饱食黄皮的美誉。炎热的酷暑，吃黄皮果可有效缓解中暑。

　　3、解酒下火，凉性的黄皮果不仅能清热下火，而它的提取物解酒效果非常好。

　　4、抗菌止咳，黄皮果含有酚类和黄酮甙，有抗菌止咳的作用。

　　注意：脾虚腹泻的人不能吃黄皮果，大量吃容易生疮毒。

　　黄皮果品种有哪些

　　1.紫黄皮。

　　2.甜黄皮。

　　3.鸡心黄皮。

　　4.无核黄皮。

　　5.本地黄皮。

　　这个黄皮真的是好东西，夏天吃它最好，它消暑的，可以预防中暑，还可以帮助消化，要是遇上感冒咳嗽，很多水果不能吃，但这黄皮就能治咽痛咳嗽。还有，因为这种水果没虫子爱吃，所以基本不用打农药。我们这边的农村，基本上家家户户门前都种有一两棵，完全不用管理，每年都有果实。