有人说，春天的枸杞既可以算作蔬菜，夏天的果子也可以当做水果，还可以当做坚果食用，是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，因为有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。

　　【枸杞】中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。

　　【枸杞的功效与作用】

　　枸杞一般是补肾药物，可以治疗肾虚导致的疾病。由于可以滋阴补肾明目，所以可以治疗肾阴虚，肝阴虚导致的腰膝酸软，目赤肿痛，头晕耳鸣，男性阳痿早泄，遗精滑精等情况，可以单味药物泡水服用，也可以配合菊花一起服用，忌辛辣刺激油炸食物。

　　1、清肝明目功效：枸杞水能进入肝经络，具有促进肝代谢的作用，能平复肝火，可用于治疗肝火上炎症引起的红眼、红肿疼痛、视力模糊、眼疲劳、青光眼、近视等症状。

　　2、补肾壮阳：枸杞水还具有补肾的作用，用于治疗腰膝酸痛、乏力、乏力、言语懒散、阳痿、早泄、脱发等肾虚引起的症状。

　　3、健身功能：枸杞水富含多种营养成分，有利于增强人体免疫力，预防疾病。

　　枸杞和黑枸杞有什么区别

　　枸杞通常是用来泡水、打成粉、熬粥。而黑枸杞，它与枸杞子的作用是一样的，但功效更强一些。

　　常吃枸杞对身体有什么好处

　　1、睡前吃几粒枸杞可以有助于提高睡眠质量。

　　2、枸杞还具有生津止渴的功效，能够在秋冬季节缓解口干舌燥的现象。

　　3、枸杞含有多种维生素和微量元素，长期食用，有利于强身健体，养肾生发。

　　4、枸杞能提高身体免疫功能，增强机体适应调节能力。

　　5、枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。

　　6、还可以明目，增强记忆力。