对于有一部分男性，想学习洗髓功或者房中术就是为了提升自己的男性能力，但是往往不知道该如何选择，也分不清其中的不同。今天就来跟大家简单的述说一下洗髓功和房中术的不同。
房中术的练习是主要通过一些技巧性的东西来增强房中乐事，至于采阴补阳，凡人难以到达此层面。现在，学习房中术的人有很多，确实有一部分人在学习房中术之后得到很好的效果。但是，却有更大的一部分男性朋友发现自己学习房中术之后，前期能收获一定的效果，但是在练习一段时间之后，自己却越来越不行了，有的人甚至勃起都比较困难。为何?如果您对于道家功法感兴趣，可以加我的微信：1962149502，拉你进群学习，师傅在群里直播讲解道家洗髓功(垂吊、站桩、吐纳、打坐)、房中术、胎息、辟谷等传承功法，仁者见仁，智者见智，希望大家珍惜，认真学习。
第一点， 只学了一招半式，没有进行系统性学习!
我们练习的是什么，是学习房中术锻炼方法的课程，练的是性功夫，目的是为提高性能力。其实所有的功夫技能都是一套组合式的锻炼。同样的原理房中术的锻炼方法也是一样!单一的训练或某一个内容只会得到局部的效果!就像学车一样，光学会加油，刹车还不行，还要学会识别路标路牌交通规则等等!
学房中术也一样，PC肌锻炼，主要的攻效是改善尿频尿急尿不尽等，可以稳固精关，占控精的30%内容;练习肾脏激活法( 空床功 )主要的效果是强肾强腰，改善肾虚，能够增加晨勃和硬度等!
有很多在练习的朋友说，为什么我练PC肌一年了，我的早泄还没有改善呢?那是因为你练习的太单一，没有练到点子上，想要疗愈早泄最少要改善三个方面，一个是性器官敏感，第二是精关不稳，第三是肾虚等等。所以你还要通过另外的方法锻炼(洗髓功)来降低性器官的敏感度，再通过练习洗髓功方法来稳固精关，还要强肾等等一系列的方法锻炼才能彻底疗愈早泄，提升性能力!这就是为什么你练习这么久效果不明显的根本原因，不是你不够努力，而是你锻炼的方法不对，锻炼的太单一了、、、
第二点，缺少坚持 ，不能做到持续的训练!
一部分学员则是三天打鱼两天晒网，锻炼断断续续，前期不能做到持续!任何事情只要不能做到持续的坚持锻炼，都是很难成功的!
所有的锻炼方法都非常简单，任何人都能学得会，取胜的关键在于每天持续的坚持练习，这一个至为关键!
三：体质较虚，肾气不足的家人
了解过铸基养生课程的家人都知道，我们的主打课程是洗髓功，为什么没有过度的宣传房中术呢，并不是它不重要，而是现在的很多家人的自身体质对于直接练习房中术并没有太大的效果。
原因在于这类家人自身体质和身体情况。我们不难看出，房中术重技巧，但是如果对于一个体质较虚，肾气不足的人来说，憋精，脱敏等方法反而会导致男性功能下降甚至是丧失。
房中术从字面上的意思来解释就是房中之事的技巧。房事的技巧，其一为姿势，其二为节奏，其三为延时。在房事中，一个好的姿势，能增加夫妻之间的情趣;好的节奏不仅能让男女在房事中更加舒适，在一定程度上更是能延长男性的时间;而在房中术的延时效果中，主要是通过平时锻炼私部的敏感度，憋精等方式来达到延时效果。
洗髓功是一套通过开筋点穴、站桩、吐纳、拍打、打坐、垂吊等动作来排出体内毒素，疏通体内经络，提升肾气，赔补元气的方法。洗髓功由于其特殊的垂吊方式，让很多人非常惊讶。洗髓功不只是提升男性功能那么片面，练习洗髓功使男性功能变强并不是通过脱敏、憋精等方式来改善，洗髓功提升男性功能主要是因为：
通过垂吊直接锻炼到内肾，让泄掉的肾气补回来，这是其一;
通过垂吊直接巩固精关;
练习洗髓功提升气血，让身体体质变强;
4、练习洗髓功能排出体内的湿、寒、毒，使亚健康状态的体质恢复健康。
洗髓功和房中术共同点就是两者都可以强肾固精。洗髓功是通过垂吊，垂吊的部位是前阴部，中医认为肾开窍于耳及二阴，二阴指的是前阴和后阴，前阴就是生殖器，后阴就是肛门，通过对前阴部的垂吊刺激，可以快速激发和提升肾的功能。中医认为肾主生殖，指的是性功能，所以通过垂吊可以快速解决阳痿，早泄，性冷淡，妇科等等，肛门又是肾窍之一，所以通过垂吊也可以解决痔疮等肛门疾病。
修炼垂吊重点是补肾精，固元气，身体肾功能增强，肝功能就好，肝功能改善了心功能自然就好，心功能好了脾功能自然变强，脾好了肺功能自然就好，五脏相生相克，一好就五好然后全身机能都好。垂吊改善你的五脏功能，能通你全身经络，从本源上不需要吃药补气血，能帮助你排除寒气、湿气，帮助你改善颈椎疼痛问题，改善腰椎疼痛问题，改善一系列男性阳痿、早泄、前列腺炎等问题，改善女性妇科病、宫颈炎、不孕不育等等。
正统的房中术修炼不是所有人都直接开始练，如果体质较差，精元亏虚，必须要先修炼洗髓功筑基，再来修炼房中术。
洗髓功和房中术就简单的分享到这里，原理其实很简单，就像咱们盖房子一样，洗髓功就是一个打地基的过程，房中术就是地基上面的楼层，如果我们地基打不好，那咱们的身体肯定就是虚的，所以朋友们现在应该很清楚了两者之间的区别了!