用热水泡脚，不仅可以消除疲劳，对睡眠也有好处。 可以改善局部血液循环，消除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。 用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

　　泡脚是足浴，是中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。 用热水泡脚，不仅可以消除疲劳，对睡眠也有好处。 另外，在水中加入中药，可以起到其他作用。 泡澡可以改善局部血液循环，消除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。 用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

　　脚也被称为人体的第二心脏。 这是因为科学研究证明，人的双脚存在着各脏腑器官对应的反射区和经络，用温水泡脚，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调整内分泌系统，增强人体器官功能，达到防病治病的保健效果。 同时热刺激加速足部微循环，开放毛孔。

　　刺激脚穴位、反射区、经络。 从医学理论上讲，脚有人体各脏腑、器官的反射区和穴位、经络，很多人都接受过脚的治疗。 按摩师点击我们的脚，就会感到疼痛、酸胀。 这些情况基本上可以解释我们相应反射区的脏腑有问题，所以足底按摩结束后，全身会比较舒服。 同时，人体足有六条主要经络，包括三条阳经的终点和三条阴经的起点，用热水泡脚等于刺激这六条最主要的经络。

　　有钱人吃补药，穷人常说泡脚，可见中药泡脚的作用很大。 特别是现在空调大量使用，加上冷食普遍受到青睐，体内寒湿，中药泡脚可以加速体内排寒。

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