牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、乳糖等物质,这些物质有的溶解在水中,有的分散在水中形成稳定的体系。 牛奶沸腾后粘度下降,静止冷却过程中脂肪等营养物质部分上浮,在蒸发冷却过程中,这些上浮营养物质在表面形成膜,俗称奶皮。
乳皮”主要由脂肪上浮形成,但其成分不仅仅是脂肪。 牛奶在加热过程中乳脂膨胀,乳液粘度降低,这些反应促进脂肪上浮,使脂肪聚集在牛奶表面。 随着加热的进行,脂肪球膜蛋白发生变性,脂肪不稳定,容易结块。
同时,这些凝固的乳脂吸附牛奶酪蛋白、乳清蛋白,牛奶表面张力降低,最终形成更稳定的皮膜。 这就是我们看到的“乳皮”。 因此,从成分上来说,“乳皮”中有脂肪,也有吸附的蛋白质。 可以吃,但不能说有营养。
乳皮是脂肪做的,但乳皮不影响减肥。 “乳皮”“豆皮”中脂肪多,但吃了也不影响减肥。 喝牛奶和豆浆的时候不需要去除这一层。 无论是牛奶还是豆浆,像这样浮在表面的脂肪含量都是有限的。 通常一袋牛奶的脂肪含量在4%左右,但漂浮在牛奶表面的脂肪只是其中的一小部分。
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