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抑郁症的表现测试30题

网络整理
小林

  现在有很多社会压力,但是如果没有办法释放压力,有时抑郁很容易发生。事实上,抑郁症是一种精神疾病,那么如何判断一个人是否患有抑郁症呢?通常,我们使用相关的试题来测试。今天小编将向你展示30个抑郁症测试题。小编来看看你是否有抑郁的危险。

抑郁症的表现测试30题

  抑郁症的测试30题

  没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 ,最终将分数相加。得出最后分数。

  (1)悲伤: 你是否一直感觉到伤心或者悲哀?

  (2)泄气: 你是否感觉到前景很渺茫?

  (3)缺乏自尊: 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?

  (4)自卑: 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

  (5)内疚: 你是否对任何事情都自责?

  (6)犹豫: 你是否在做决定时犹豫不决?

  (7)焦躁不安: 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?

  (8)对生活丧失兴趣: 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?

  (9)丧失动机: 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?

  (10)自我印象可怜: 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?

  (11)食欲变化: 你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?

  (12)睡眠变化: 你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?

  (13)丧失性欲: 你是否丧失了对性爱的兴趣?

  (14)臆想症: 你是否经常胡思乱想担心自己的健康?

  (15)自杀冲动: 你是否认为生存没有价值,或生不如死?

  「抑郁程度」

  0~~~4分 :没有抑郁症

  5~~~10分 :偶尔有抑郁的情绪,很正常

  11~~~20分: 有轻度抑郁

  21~~~30分 :有中度抑郁症

  31~~~45分 :有严重抑郁症并需要立即治疗

  当然了,这只是用来提醒大家注意心理健康,不可忽视内心最本真的感受,如果想确诊一定要去医院,需要进行更专业有效的测试检查。

  沈阳脑康中医院温馨提示:并不是只有内向的人会患上抑郁症,负面情绪我们每个人都会有,如果长时间无法排解,终会给自己造成心理疾病。所以要及早去发现,去治疗。

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