确实如此

　　吃太咸的食物容易得老年痴呆症。 过量盐会大大增加高血压、心脑血管疾病的风险，心脑血管疾病是阿尔茨海默病的高危因素。 根据国家的建议，盐最好控制在每天6克以下，5克左右。

　　老人太咸会伤害大脑，增加老年痴呆症的危险。 加拿大多伦多大学的研究者选择了1262名67―84岁的男女，进行了3年的跟踪调查。 内容涉及受试者的食盐摄入量和身体活动。 研究人员采用一系列诊断阿尔茨海默病的测试，测定受试者的认知能力和心理健康状况。 结果表明，膳食含盐量高，认知能力下降速度最快。 饮食清淡的老人，认知能力下降的速度很慢。

　　因为吃太多咸的东西，摄取太多盐分，水分滞留在体内，反而血压上升，容易出现高血压的症状。 血压过高容易引起心脏压力，引起心血管病，心脑血管疾病是阿尔茨海默病的高危因素。

　　摄入过多盐分会加重肾脏的新陈代谢，引起肾脏疾病。 如果不进行改善治疗，最终只能清洗肾脏。 肾脏代谢有问题的话，会引起体内的钙排出体外，失去骨骼，骨质疏松症和容易骨折等问题。

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