中国男人，古往今来对腿之间的长度很在意，过去人们思想禁锢，一说到这问题就觉得很不齿无法开口!

　　在科技发达的今天，人们的思想也越来越开放，有需要就会大胆的说出来，而其中不少人更是为了那个地方通过医美手段和药物手段来改变!也许短期有用或者看起来有用，其实是指标不治本，练习洗髓后变长变粗睾丸变大，这是毫无疑问的，只要坚持认真按照老师的指导练习肯定是可以达到自己满意的。

　　大家都知道道家洗髓功分为“小”、“中”、“大”三关，那么三关都代表者什么样的含义?洗髓功三关象征着天地人，象征着精气神。从八卦的上、中、下对应的地、人、天，再到对应的精、气、神，我们会发现：小关是修炼是“精”，所以我们把洗髓功小关叫做补精、补漏的过程;中关是练气的过程，此时使我们气血快速充盈;而大关则是练神的过程，通过大关后，更多的是对心性的改变。学习咨询加老师微信;kkqy1230领取相关资料视频，直播间公益学习

　　从这个理论延伸，并结合洗髓功的功效来说：

　　小关“保命”——就是亚健康、慢性病体弱的状态，通过小关阶段的锻炼达到“祛病”的效果，从而达到健康人的状态;

　　中关“续命”——就是您通过中关阶段的锻炼能够比常人更加健康，从而延年益寿;

　　大关“修行”——通过大关阶段的锻炼，改变的就不仅仅是身体上的问题，而是更多的从心性上的改变。

　　那么洗髓功垂吊多少斤以后才能够达到增大增粗呢?

　　每一个人的身体情况都不一样，除了特殊情况，一般垂吊突破小关后可以在原来的基础上变长变粗五分之一到三分之一!这是成千上万个男性朋友经过系统练习后得出的结论!有些朋友会有疑问，为什么练习洗髓功垂吊可以变长变粗睾丸变大呢?这主要是因为男人的下体由海绵体组成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，而海绵体就像水管一样，需要通过充气血来勃起。练习洗髓功时，吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈，从而使海绵体内大小血管逐渐扩张，由垂吊1斤到20斤甚至50斤以上，海绵体会随着垂吊量的增加，血管也会不断充盈，因此海绵体能容许更多的气血，以达到增大粗大的目的(如同用手举哑铃一样，胳膊越粗，肌肉越结实)。而且由于外肾锻炼的时候激活了内肾，肾精充足，气血充盈的原因，下半身也会越来越硬。

　　洗髓功根部垂吊的具体作用都有哪些呢?

　　1,洗髓开肾：通过下体垂吊，拉住腹股沟，拉通肾脏经络，把肾脏里面的污浊通过新陈代谢的方式排出体外(例如：大小便，出汗等)。

　　2,回复元气：通过吐纳、固精等方法让自己恢复肾气，保持肾活力。达到精满、气足、神旺的状态。

　　3,控制精关：练到中期，可以控制精关，随意掌握房事时间，掌握女性兴奋点，达到随心所欲的状态。

　　洗髓功停止练习会反弹吗?首先明确的可以告诉大家，练习后是不会反弹的，因为洗髓功的核心是垂吊，随着练功的进度，垂吊的重量在不断的上升，如果达到几十斤的重量后，不可能每天用那么重的重量去垂吊，世间万事过犹而不及，这样反而会适得其反，所以就会隔几天练习一次，但是效果绝对不会下降。同样的道理，只要达到相应的重量后，偶尔垂吊一次，功效就可以完全保持，那么延长后的阴茎也就不会在反弹。