以后银耳长时间炖煮会产生一些有害物质，尤其是其他食物中的亚硝酸盐，是重要的致癌成分，会使人体细胞癌变，容易导致人体癌变。此外，人体胃中有一种细菌叫做硝酸盐还原菌，它会将银耳中的亚硝酸盐与胺结合，产生一些有害的亚硝酸盐胺，会促使人体细胞癌变。

　　隔夜银耳不能吃

　　1、银耳在做熟以后最好谁做谁吃，尽量不要让它过夜，因为过夜以后的银耳是不能吃的，因为银耳这种食材在栽培过程中会含有大量的硝酸盐类物质，他在经过浸泡和主治以后，会分解成亚硝酸，而这种亚硝酸在叫人体后会氧化，人体内的血红蛋白会让他们失去血药能力，容易让人体出现缺氧，严重时会让人体因缺氧而出现死亡。

　　2、隔夜的银耳不能吃，还因为人们吃了隔夜银耳以后会让身体出现贫血，因为隔夜银耳在长时间放置过程中会产生大量的亚硝酸，这种物质会影响人体的造血功能，容易造成人体造血功能减退，时间长了以后就会让贫血高发。

　　3、隔夜银耳不能吃，还因为隔夜银耳在长时间的放置过程中会滋生大量细菌，人们在吃了这种隔夜的银耳以后会出现腹痛腹泻，会对身体健康造成一些不良影响，而且也不能让人体吸收银耳中的有效营养，会造成营养浪费。