花生在发芽后营养价值会比原来要高，家里在给花生发芽的时候，需要经过选种、浸种、催芽等步骤。具体内容如下：

花生在无光环境下，吸收足够的水分就可以逐渐长成芽苗，所以我们可以在家里自己制作。在自制花生芽的时候，应该先注意挑选种子，将种子剥壳后，将干瘪、霉变的种粒都剔除掉，然后留下表皮光滑、色泽新鲜的健康种子。

将花生放在温水中浸泡12-24个小时左右，然后将花生种子捞出，放在清水中反复淘洗几次，这个期间如果有花生坏了，应该及时挑出来。

用平底浅口的容器将花生装好，然后在上面铺几层纱布，然后用重物压住它，每天往上淋水2-3次。淋水的时候注意淋透，以免种子发热导致腐烂，三到四天后就会逐渐发芽了。在花生催芽过程中，注意要将它放在避光的地方养护，最好再盖上一层黑色的薄膜。

在花生发芽后，如果长出的芽是黄色的，就可能是出现霉变了。在发芽的过程中，可能感染了黄曲霉菌，从而导致颜色发生了变化，这种出现霉变的花生芽就不建议食用了。