灵芝粉就是用灵芝磨制成的粉，便于我们平时服用，很多人都购买灵芝粉来服用，我们都知道灵芝对我们的身体有很多好处，平时作为保健吃灵芝粉可以。
灵芝粉的食用方法
1、做汤
平时用干灵芝做汤和效果特别好，在做汤时需要准备该灵芝30克，羊肚菌一百克，白糖20克，清水适量。把准备好的干灵芝提前用清水泡软，再把它切成小块儿，与洗净以后的羊肚菌一起放到锅中，加清水煮至成汤，在出锅前加入准备好的白糖调味即可。
2、炖肉
用干灵芝炖肉吃，效果也特别好，最有利于人体对灵芝中营养成分的吸收和利用，生活中常见的牛肉，鸽子肉以及羊肉和鸡肉，都可以和干灵芝放在一起炖制，再用它炖肉时，需要提前用清水把它浸泡一下，然后再把它切成小块儿，与其它调味料一起入锅炖制，炖好以后吃肉喝汤就可以。
3、泡酒
用干灵芝泡酒喝效果也特别好，能强壮筋骨，通经活络还能祛风除湿，可以用于人类风湿骨痛的预防与治疗，在用灵芝泡酒时，可以把购买的干灵芝剪碎以后，放入倒白酒瓶中，然后把瓶口密封，三天以后里面的白酒就能变成棕红色，这时可以加入适量冰糖调味，然后每天取出灵芝酒20克，直接口服就可以。
4、泡水
用干灵芝泡水喝，效果也特别好，但一次使用的干灵芝数量不能过多，最多不能超过五克，把干灵芝要剪碎以后，放在茶杯中，然后用沸水冲泡一次，放入的干灵芝可以反复冲泡一天，在最后还要把里面的灵芝碎末一起吃下去，坚持饮用能提高身体抗病能力，也能延缓衰老。
灵芝粉的副作用
灵芝粉营养价值极高，保健功效出色，而且性温无毒，但是有些人服用以后却会出现大小便次数增多和皮肤痛痒以及头晕等多种不良症状，这些也是人们服用灵芝粉以后最常出现的副作用，但是出现这些症状以后不用过份担心，它是人体服用灵芝粉以后出现的正常排毒反应，不会对身体产生明显的伤害。