明明勤做保养,但肌肤看起来却还是蜡黄、苍白?整个人看起来好虚弱?中医师表示,想要告别「灰头土脸」的肌肤状态,除了养成不熬夜、少烟酒、减少压力来源、均衡饮食的生活习惯。善用中医穴位按摩,适度揉按脸部肌肤,来促进血液、代谢循环,就是有效告别黄脸婆,重拾好气色必学的居家保养秘诀!
告别灰头土脸按摩方法
1.取3~5滴按摩油(可加入精油)于手中,搓热后涂抹于全脸,并将手掌覆于全脸温热肌肤。
2.分别将扫毒棒B 端(食指端) 垂直立于眼尾、鼻翼、嘴角,往耳门前缓缓扫去,左右各做5次。
3.用扫毒棒A端(拇指端)按压刺激地仓穴1分钟。
4.用扫毒棒A端按压刺激阳白穴1分钟。
5.用扫毒棒A端按压刺激巨髎穴1分钟。
6.用扫毒棒A端按压刺激迎香穴1分钟。
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