冬季吃什么可以驱寒？大家首先想到的就是羊肉了，同时我国一直有冬季贴三九贴的习俗，那么，三九贴能吃羊肉吗？贴三九贴能吃羊肉吗？
三九贴能吃羊肉吗
冬至将至，“冬九九”即将开始，一年中最冷的时候到来，寒冷的空气开始包围我们的生活。在成都的老年群体中，“数九”天里贴“三九贴”御寒成为一种热门的养生方法。而对于更多的市民来说，吃羊肉进补以度严冬的食俗更是被看作“正统”的过冬之道。眼下成都，一年一度的贴敷、吃羊肉热潮正在逐步升温，很多人将其视为冬季养生御寒的必备。
一副敷贴、一碗羊肉汤真的足以御寒温暖一冬？事实上，这些办法并非对所有人都有效果，中医专家和养生专家解释，贴“三九贴”有讲究，吃羊肉进补也不可盲目，“因为不是对所有人都有用。”
三九贴期间饮食建议
养生专家建议，人们可多吃芹菜、白萝卜、大白菜、菠菜、苹果等季节性果蔬。羊肉怎么吃才最科学？龚茜说，可搭配凉性和甘平性的蔬菜，有助于起到解毒、去火的作用。也可搭配豆腐，这样不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉、化痰热、可消积滞的作用。
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