很多人刮痧都是毫无章法的，怎么样方便刮痧怎么来，丝毫不将就中医刮痧的原则性。那么，刮痧是从下往上还是从上往下？刮痧是排毒吗？
刮痧是从下往上还是从上往下
刮痧无非就是沿着经络进行！！！现在告诉你，很多经络推拿按摩、刮痧保健等，一般原则都是从上往下进行按摩、刮痧的！毋庸置疑的，我们的大腿和小腿的外侧、内侧、前侧等，整条腿都可以从上往下沿着经络、按着穴位进行刮痧！！
刮痧原理
是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的手法
先将准备刮痧的部位擦净，
用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧。刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。
按上述刮痧部位，一般每处可刮20下。
相关阅读