肾是人体的重要器官，由于现代生活以及工作的压力，很多人都早早的出现肾虚的情况。面对这种情况，有的人选择忽视，有的人靠药物治疗，但是都不完全可取，小编建议大家可以试一下艾灸治疗，毕竟中医几千年开始，还是值得推崇的。
神阙穴：灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴，可起到强壮体质、延年益寿作用。
气海穴：位于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位。古人说“气海一穴暖全身”，强调该穴保健养生作用。因此，此穴必灸。
因此，无论是男性还是女性如果出现肾虚情况可以试一下，再配合食疗，效果事半功倍。
相关阅读