感冒了怎么办？中医里有什么方法治疗效果好？这个时候是流行性感冒的高发期，一不留神就会感冒咳嗽，提前做好预防工作很重要，处方搭配食疗治疗效果棒。
一、治疗感冒的处方：
1、银翘散(风温感冒初起用）
证候：发热，微恶风寒，无汗或少汗，头痛，咳，口微渴，舌边尖中薄白，脉浮数。
连翘30g 金银花30g 苦桔梗18g 薄荷18g 竹叶12g 生甘草15g 芥穗12g 淡豆豉15g 牛蒡子18g 苇根15g
将上述药打碎，每次取18g，同熬中药法，香气一出来便可出窝，不可久熬，简便法则用新煮开水冲泡，加盖闷10分钟即可服用，每次皆为现泡现服。病轻的每日服用三次，白天两次，晚一次，病重的则每日四次，白天三次，晚上一次。
2、桑菊饮（咳嗽明显后开始用）
证候：但咳，身热不甚，口微渴，舌苔薄白，脉浮。
杏仁6g 连翘2g 薄荷1g 桑叶9g 菊花3g苦桔梗6 生甘草1g 苇根6g
将上述一付用水两碗煮成一碗，喝完；每天喝两付。
二者皆辛凉清解，为风温初起之卫分表证方剂。银翘散为疏风透热而解除表邪，清解退热较好；桑菊饮则重在宣降肺气，止咳更佳。此类疾病一般为病毒性，西医无针对病因的治疗方法，多为对症处理，必要时可用退热药，重点在于补充水分，不可乱用抗生素，所谓消炎药。不要迷信“打吊瓶”，其主要意义在于补液，加之时下之医应用“地塞米松”，此药业界多明白，不再赘述。
二、食疗治疗感冒：
◎“三豆汤”预防温病
强烈向大家推荐“三豆汤”，具体为“绿豆、黑豆、红小豆”各等份，煮粥常服（最好煮烂，可用高压锅），小便多的可去红小豆，加黄豆。
随天气渐暖，此法既可清热防火，也可培补肾水，预防温病。
◎菊花、麦冬代茶饮
在流感季节，也可常泡菊花、麦门冬等以代茶，原则是小量长饮。
◎“绿豆茶饮”治流感
用料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。
制用法：绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。
功效：清热解毒。
主治：流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
三、饮食生活措施：
少饮酒、少食肉及辛辣之物，以勉助热生火
体热及阴虚之人易感温邪，保证睡眠、节房事，守好肾精，以固真元，则有储备抗邪。
●卧床休息
对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。
●勿匆忙服用抗生素
须知，病毒感冒抗生素是无能为力的，相反，如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。