对于上班族或者学生族来说上班上课时犯困了应该怎么办？睡一下？这样是不行的，今天就让小编教教大家一套犯困自醒的按摩方法吧，效果还不错哦，下面就让我们来学习下吧。
自醒按摩方法
(1)按揉太阳穴
位置与功能：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。
按摩手法：用双手姆指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环锻转动，持续30秒。此法适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸脚可。一般按摩的次数多少，可视大脑疲劳的程度调整。
以上方法简单可行，比较适合上班族，另外还可以选择一些具有醒脑提神的中医药茶方，双管齐下，效果显著。
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