游泳对治疗和预防腰椎间盘突出症等疾病特别有益。我已经患腰椎间盘突出症很多年了。我以前每年都住院。在过去的两年里，我锻炼得当，游泳成绩显著。我再也没有住院过。一切都有利可图，但也会有痛苦。如果游泳池的水质不好，就会有其他问题。不要每天以游泳，一周一次，每次不超过40分钟。
坚持了两年，变成过敏性鼻炎，现在不敢游泳了，我真的很喜欢游泳有什么办法解决吗?我有一个朋友，每天游泳锻炼身体，突然一天早上颈动脉斑块脱落中风了，凡事不可一概而论!认识一个游泳教练四十多岁脑梗了。
现在游泳馆的水质不达标，造成的伤害远大于好处，我身有体会，呼吸道反复感染。很多女性朋友还会有妇科病。就是达标了，也加了很多杀菌，消毒液，对皮肤及身体报害。
游泳没毛病，主要是水质不好，所有的泳池水都不好，鼻炎，皮肤病，脱发等等，还是少游为妙。确实，一段时间天天游，结果鼻炎发作，医生说游泳池有消毒水，对鼻子刺激大，尽量不要太精彩，很是郁闷。
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