四季豆是很普遍的一种蔬菜水果,尽管如今一年四季都能吃到四季豆,可是茄子干在平常依然很受大伙儿的钟爱,茄子干吃起來不但美味,并且储存的時间也较为长,茄子干吃起來也较为美味,很多人都喜欢吃茄子干,茄子干晒制的情况下也非常简单,有的人觉得晒茄子干要将四季豆蒸一下,有的人却感觉无需蒸。
晒茄子干究竟蒸不蒸呀?
晒茄子干能够蒸还可以不蒸。
晒茄子干的方式
第一步:挑选四季豆
晒制茄子干最好是采用新鮮的嫩四季豆,尤其是肉质地厚肥的圆茄子更合适晒制茄子干。老四季豆带有较多对身体危害的茄碱,吃起來的口味也不太好,因此 并不宜用于晒制茄子干,非常是立秋后的老四季豆带有大量的茄碱。
第二步:解决四季豆
把选定的嫩四季豆除掉蒂部,清洗,不需要削皮,依据自身的爱好切割成滚刀块或粗条形,自然是切割成条形更非常容易晒制。切后之后撒适当精盐翻拌,杀杀水。
第三步:煮熟
把杀焯水的四季豆放进煮沸的炒锅里,略微蒸一会就可以起锅,不需要把四季豆煮熟,蒸的很熟就把四季豆蒸烂了。也有些人喜爱把四季豆放到沸水里焯一下,但我觉得還是蒸的方式比较好。由于绰水会加四季豆消化吸收大量的水份,这对后边的晒制十分不好。
第四步:曝晒
把蒸熟的四季豆控干水份,放到太阳下伸开曝晒,晒到四季豆彻底变干,转动时候传出沙沙的声音就可以了。晒制以前还可以放到荫凉阴凉处晾干1夜里。
晒制茄子干的情况下要留意一个小关键点,便是太阳非常明显的情况下,最好是在上面盖上一张报刊,那样晒出去的茄子干更有异味。
第五步:储存
晒好的茄子干能够装进包装袋,密封性后放进电冰箱里冷藏储存。还可以用透气性的布袋装起來,挂在室内干燥自然通风的地区,隔一段時间拿出来晒一晒,避免 茄子干返潮霉变就可以了。
茄子干的食用方法
晒好的茄子干能够用于煮肉或烧肉吃,或泡软后蒸一下,再用调味品拌着吃,或是泡软后切碎用于做包子,味儿都非常美味