正常情况下，女性月经周期为28天，但是因个人体质等因素，月经可能会推迟或者提前。目前有不少女性月经不调，经常推迟数天甚至数月。长期如此，对身体健康是极为不利的，严重情况下，还可能影响到生育，那么催月经五分钟见效是什么?
一、注射催经针
此乃最快速度的催月经的方法，直接刺激大姨妈，通常要注射3天，注射黄体酮改善它的含量，注射完最快5分钟就见效了。一般长期不来月经的女性会选择这个方式。但是不建议长期使用，因为会有副作用，当然不是药物副作用，是此方法长期使用会导致月经周期更加紊乱。
二、按摩
此方法小编十分推荐，相当于理疗，自己能控制，对身体有帮助，具体方法如下。
1.气海穴、三阴交
仰卧，用右手的鱼际先按腹部的气海穴一分钟，再用拇指点按脚踝处的三阴交穴，每个穴位按一分钟。
2.八髎、命门穴
身体俯卧，把手掌搓热，在腰骶上下反复按摩两分钟，再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟，以有酸胀感为止。
三、暖水袋暖宫
发现月经出问题的时候，大部分小伙伴们会寻医，从医生那里会得到宫寒这个症状，宫寒是指大量的寒气在子宫内堆积,因此就会导致子宫内的血液淤积,就很容易出现月经不调或者痛经的情况。知道病根就能对症下药，暖水袋暖宫就能解决，小编也很推荐这个方法，对身体没有副作用。
四、食用欧芹或者姜黄
欧芹有催经的功效，因为平叶和卷叶欧芹中含有洋芹醚和肉豆蔻醚，这两种物质被认为能让子宫稍微收缩。而姜黄可以缓解经痛，调节经期。不妨在烹饪的时候，把姜黄洒在米饭，清蒸蔬菜或者其他菜肴上试试，食疗效果也不错。
相关阅读