在夏季的高温天里，很多孩子都会胃口变差，即使眼前摆满了往日喜欢吃的美味佳肴，也可能会表现得兴致缺缺。而孩子若天天吃不下饭或顶多只是吃两三口，压根不利于营养的摄入，久而久之，便容易造成营养不良，致使身体健康受损。一旦健康有了软肋，孩子又如何扛得住炎炎夏日那炙烤般的考验呢?所以，此时家长便应该适当出手，为孩子制定合时宜的夏季饮食计划，让孩子吃得舒服、吃得健康。
孩子夏季饮食有什么讲究?
1.就餐环境温度适宜
有些家长平时不太敢于让孩子吹空调，生怕孩子着凉，尤其是家中老人带娃的时候，由于老年人自身基础代谢本就较慢，不容易感觉到热，所以更是很少使用空调。殊不知，如果孩子长时间处于高温环境中，他们的食欲会大大降低。
所以，孩子夏季饮食指南的第一点便是要注意给用餐环境降降温，这个时候，家长也不要过于吝啬风扇或空调了。当孩子能够在温度适宜的环境中吃饭，他们的食欲就会慢慢好转起来。当然也要提醒的是，夏天时，家长也不要让孩子长期待在空调环境中，家中平时需要注意开窗通风。
2.菜肴温度适宜
人体对食物中营养进行消化、吸收、代谢、转化等的时候，不仅会额外消耗能量，还会引起体温的升高以及能量的散发。可是，如果孩子吃进肚子的食物的温度又比较高，特别是进食烫热的高蛋白类食物时，由于其产生的热量较多，所以就更容易妨碍体内热量的散发，进而影响食欲。
由此可见，家长也应注意不要让孩子在夏天吃太烫太热的食物，可以允许孩子等菜肴稍降温后再吃，以免孩子吃得满头大汗，致使食欲不佳，进而导致中断进食。
3.营养搭配均衡
虽然孩子的夏季饮食有一定的季节特点，但家长也别忘了，每个季节的饮食安排都需要满足孩子身体对营养的需求，尤其是在夏季这个高温季节里，孩子日常出汗多，会造成体内电解质失衡，从而导致出现不同程度的钙吸收不良或钙质丢失现象。除此之外，由于孩子在夏季的活动量增大，加上生长发育进入旺盛期，所以，家长也要均衡为孩子补充其他营养，更好地满足孩子身体所需。
而为了更好地帮助孩子均衡而充分地补足营养，家长除了合理为孩子搭配各种食物，还可以为孩子备上一些儿童专属营养品，比如汤臣倍健牛初乳钙片便是孩子的营养好搭档。
可能有的家长对牛初乳是一知半解，以致于日常不注重为孩子补充，其实它是乳牛正常分娩后最初72小时内所分泌的乳汁，含多种活性因子，能够帮助孩子调节免疫功能。
而汤臣倍健牛初乳钙片每天不仅可为孩子补充免疫球蛋白(IgG)14.25mg，还可补充钙463mg，具备了增强免疫力与补钙的双重功效。更喜人的是，汤臣倍健牛初乳钙片是可爱的小熊造型，吃起来还有淡淡的奶香味，在这个热得没食欲的夏天里，可以让孩子吃得开心又健康。
夏天的炎热容易赶跑孩子的食欲，而这背后更让人糟心的是，孩子的营养摄入也大大减少，所以，家长平时可要更加专注于孩子的饮食健康，帮助孩子找回丢失的食欲，让孩子能够乖乖地吃好每一顿，均衡摄取到身体所需的营养，同时还可以备上专为儿童定制的汤臣倍健牛初乳钙片，孩子每天咀嚼几片，可以吃进健康，嚼出快乐!