如果你问男人对自己的性器官最在意的是什么?多数人会说是阴茎的大小。但事实上，睾丸才是男人更应该关注的性器官，是身为男人的根本。睾丸属男性内生殖器官，是精子和雄激素的加工厂，是男人性欲的发动机。睾丸对环境非常敏感，很容易出现各种问题，所以男性应该重视睾丸的自我检查。
洗髓功垂吊睾丸变大!
男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在习练洗髓功的过程中，洗髓功垂吊能使海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩充海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的作用。且因气血充盈的原因使得下体也会越来越坚硬。老师微信 kkqy1230 领取垂吊绑法
这一方法主要锻炼的是男性的睾丸和阴茎。睾丸和阴茎经常得到良性刺激，可以改善睾丸的血液循环，使睾酮等雄性激素分泌增多。睾酮由睾丸的间质细胞所“生产”，对男性健康有着重要影响:调节人体性腺轴，启动和维持精子生成，产生性欲和维持男性的性功能。可是，男性在50岁之后，睾酮分泌会减少。通过洗髓功垂吊睾丸促进睾酮的产生，无疑更有裨益。从中医的观点看，洗髓功垂吊增强了肾功能，“肾”是人的先天之本，藏精主骨生髓充脑，其作用是相当大的。如能练习得法，不仅有助于干预阳痿、早泄，还能强身健体，祛病延年。
今天给大家介绍一个洗髓功中简单的按摩动作，注意：根据本文所述gao丸按摩方法锻炼，恐有文字理解偏差，以免适得其反，须观看配套视频锻炼。
专家教授曾介绍过洗髓功按摩方法，主要做法是揉搓睾丸。宋代诗人陆游一生坎坷，但他在那“人到七十古来稀”的年代，能活到85岁高龄，就在于他善于养生。他在《剑南诗稿》中写道:“人生若是常无事，两颗梨须手自煨。”“两颗梨”指男性的两颗睾丸，“手自煨”是将手搓热去暖煨、揉搓睾丸。
具体方法是:
第一步：两手搓热，一手兜阴囊，将睾丸握于掌内，然后两手上下搓睾丸、阴茎100次。
第二步：两手搓热，左右揉搓睾丸、阴茎100次。
第三步：两手将睾丸、阴茎用力向上向下拉3∼5次。
第四步：用手指揉搓睾丸，两手交替进行，最后揉小腹几十下。
吃按摩方法效果缓慢，不要操之过急，次数和强度要逐步增加，也不要轻描淡写，以能耐受、不感觉疼痛和无不适感为宜。当然直接垂吊效果会事半功倍，专业指导下练习洗髓功垂吊7--15天即可有明显效果!注意，练习一定要在专业老师指导下进行!
所有男性性能力下降是有原因，除了外在的手淫和作息生活不规范导致的海绵体受损和影响海绵体的吸收，还有内在的睾丸酮分泌下降引起的性欲下降和勃起困难。修炼洗髓功能够迅速激活男性性腺，显著提高睾丸酮分泌量，有效促进男性外肾的组织发育，修复海绵体，从根本上令外肾增大、增粗，而且只要练就不会反弹。其实男性的升职器有一部在身体里面，我们看见的这部分中医上叫做外肾，而我们身体里面还有一部分被称为内肾。
可以通过练习洗髓功的垂吊锻炼外肾，使阴经周围血液循环通畅，刺激内肾给阴经第二次发育创造生长的机会。从这些科学角度上就可以证明洗髓功垂吊是可以增大睾丸的，通过系统的练习洗髓功垂吊增大睾丸酮的分泌量到达增大的目的。
练习后能增大增粗多少;
每一个人的身体情况都不一样，除了特殊情况，一般垂吊突破小关后可以在原来的基础上变长变粗五分之一到三分之一!这是成千上万个男性朋友经过系统练习后得出的结论!有些朋友会有疑问，为什么练习洗髓功垂吊可以变长变粗睾丸变大呢?这主要是因为男人的下体由海绵体组成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，而海绵体就像水管一样，需要通过充气血来勃起。