瓶装八宝粥一切正常服用不易对身体造成伤害，但不必立即加热。这不仅有爆炸的风险，更重要的是在里面生长危害病原菌，特别是对于许多患有肥胖症或神经衰弱的患者，应该多吃八宝粥，服用后对自己的病情有辅助治疗效果。
八宝粥具备健脾开胃，消滞减肥瘦身，养血安神助眠的作用。肥胖症和神经衰弱者的饮食疗法也可以作为日常养生健康食品。八宝粥的食物和制作非常简单，产品颜色鲜艳，质量柔软甜美，香味诱惑，滑动，补钙，补血，养神，安神助眠。服用时可依据口感放糖、牛乳等。
梗米
梗米能提升人体免疫作用，推动血液循环系统，进而降低高血压的机遇;梗米能预防肝癌、脚气病、老人斑和便秘等病症;梗米谷糠层的膳食纤维分子结构，有利于肠胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等功效非常好。
芡实米
伏苓带有丰富多彩的木薯淀粉，能为身体出示能源，并带有多种营养元素和碳物质，确保身体营养成分所需成份;具备健肾涩精，健脾止泻，清热利湿健中之作用。
薏仁米
薏米仁含丰富多彩的碳水化合物化合物，其主要成分为木薯淀粉及糖原，并带有人体脂肪、蛋白、薏米仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素b21等营养元素。薏米仁能抑止痛细胞的增殖，可供多种多样恶变肿瘤的人服用;也有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效;并有芳香化湿、健脾胃、除痹、清热解毒放脓之作用。
薏米仁
薏米仁为食药同源兼优的食材，营养丰富，常吃对人体骨骼、骨骼及自主神经等的发肓与新陈代谢，具备优良的推动作用。薏米仁中过多的甲基纤维素，能融洽和刺激性胃肠功能，减少病毒性感染新陈代谢物质在肠管的停留時间，改进肠胃，进而降低消化道肿瘤产生的危险因素。荷兰豆还具备抗病毒治疗、降血脂、提高免疫细胞作用、防癌抗癌的作用。
莲籽
莲籽带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、维生素b3、钾、钙、镁等微量元素，具备抗癌防癌、降血压、强宁心安神、滋润滋阴养血、止遗涩精等作用。