褪黑素的最大优点之一是改善睡眠不良症状，其次对延缓老化和抵抗肿瘤细胞也有效果。但他有这么多功效并不代表它就适合每个人服用，今天我们聊聊哪些人不适合服用褪黑素。
什么人不适合吃褪黑素
1.青少年不适合服用
青少年和幼儿是身体状态发育最不稳定的两组，在此期间，由于发育问题内分泌失衡等问题的存在，没有必要服用褪黑素。相反说来如果长期服用褪黑素会对其有一定的依赖感，时间长了以后更是会产生一种药物抗体。
2.肾炎患者不适合
肾炎是比较严重的疾病，平时的治疗手段是养生和烹饪，此时服用褪黑素，褪黑素的效果不仅不能帮助患者恢复健康，还会使患者的病情更加严重。
3、孕妇千万不要服用
这与第一点有些相似，原因是孕妇腹部胎儿不适合接受褪黑素的有效成分，胎儿发育异常。退黑本身对孕妇也有刺激作用，此时服用褪黑素对妊娠不可避免地会产生负面作用。
4.免疫病患者不适合服用
免疫性疾病意味着自己的免疫系统发生程度不同的损伤，此时患者贪图褪黑素的效果，无视强制服用，其结果是无法想象的。不仅免疫系统的功能持续下降，严重的人也威胁自己的生命健康。
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