蜂蜜水中的营养成分非常丰富，口感也很好。如果使用方案合适的话，据说利用它来瘦身的话，蜂蜜水的减。蜂蜜水减肥法3天瘦5斤是真的吗?如何利用蜂蜜瘦身?让我们一起来看看。
第一、蜂蜜水减重法让你3天瘦5斤怎么吃
如果你想在这三天内减掉5公斤，你需要在三天内使用蜂蜜水或蜂蜜茶来帮助你代替一天三餐，以确保你今天不吃其他食物。第一天早上，你需要喝一杯蜂蜜水、一杯蜂蜜和两杯蜂蜜绿茶。下午，你需要喝两杯蜂蜜和一杯蜂蜜绿茶。第二天早上，你需要喝一杯蜂蜜绿茶、一杯蜂蜜薄荷茶、一杯蜂蜜薄荷茶和一杯蜂蜜薄荷茶。下午，晚上，你需要吃一杯蜂蜜和一杯蜂蜜红茶。第三套早上，喝一杯蜂蜜绿茶和一杯。
第二，蜂蜜水减肥法让你三天瘦五斤食谱
有人说，三天的时间内都只通过喝蜂蜜水来帮助自己瘦身坚持下来确实有些难度，所以说，自己也想吃一点其他的食品，小编今天推举两大食谱给大家：
蜂蜜白醋:蜂蜜和白醋可以以一比四的比例调配，加入很多热水，每天早上起床时喝午饭和晚饭后喝。
蜂蜜萝卜:把萝卜洗干净，切成丁状，放入热水中热水，控制水分晒半天，在锅里加入蜂蜜，用小火煮搅拌均匀，冷却后再吃即可。
以上是蜂蜜水减肥法3天减肥5斤的方案，实际上这个方案减肥的排毒效果非常强，而且可以保证充分摄取营养成分，所以如果想找到合适的减肥方案帮助减肥的话，试试这个减肥方案是否真的适合自己。
相关阅读