减30斤要吃几盒赛乐赛?其实这一类的减肥药对身体的危害是很大的，常见的情况就是身体的内分泌紊乱了。而减肥药其实是泻药，也是需要吃一段时间才会有效果的。不过对身体的危害也是很大的，减30斤不能靠减肥药减肥。
1、平时还应适当做运动,比如散步,可以根据自己的需要,选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨,为减肥打下长久的基础。
2、激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的：而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水。
3、减去蛋白质使肌肉机能下降。当停止服用这些减肥药物后，脂肪会迅速积累起来(反弹)，而失去的肌肉却未得到恢复。
4、经过严格饮食控制和运动治疗的肥胖者，如果开始体重下降，但由于种种原因，半年后体重又增加。这时，服用减肥药物配合治疗是比较合适的。
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