生活中有许多中老年人都出现了血脂偏高的症状，若任由这种情况发展下去，就很容易发展成心脑血管病，所以在这方面大家应该多多注意，从现在开始应从饮食方面入手，选择健康的食物与辅助降血脂产品，让偏高的血脂稳稳地降下去。
高血脂的人应常吃的四种食物
1. 洋葱
有许多人并不喜欢洋葱的味道，但洋葱其实是一种十分有益的蔬菜，它含有前列腺素A这种物质，能够帮助我们扩展血管，提高血液循环，预防血栓的形成，有效地降低血脂。
2. 海带
海带是一种碱性食物，高血脂的人可以多吃， 它含有丰富的食物纤维，有利于抑制胆固醇的形成，还能够促进胆固醇的排泄，从而达到降低血液中胆固醇水平的效果。且海带中还有碘元素，这也是我们身体中必需的一种微量元素。
3. 苦瓜
苦瓜多用于夏季清凉解暑，它所蕴含丰富的维生素和矿物质，能够促进人体内的血液循环，加快我们身体的新陈代谢，在夏天也能够增强我们的食欲。而且苦瓜中的苦瓜素是降脂利器，常吃苦瓜有助于改善高血脂。
4. 纳豆
纳豆虽然味道不好闻，但是纳豆中所含有的纳豆激酶，是一种蛋白分解酶，能够活跃老化的血管，溶解血栓，清除血管中的杂质，可以称为“血管中的清道夫”。且它安全温和，吸收和利用率也高，是很好的降血脂食物。
高血脂的人应选择吃的产品
除了日常饮食方面，在降血脂的产品方面也要好好选择。上文中提到的纳豆就是一个很好地降血脂食材，但是它与红曲搭配在一起，就有着1+1>2的效果，纳豆红曲胶囊就是一个很好的选择。因为纳豆红曲胶囊既是来源于两种天然的植物原料，又是含有高效温和的降血脂成分，是一个有效的降血脂产品。
纳豆红曲的来源
纳豆红曲都是对心脑血管健康有益的两种食物，其中纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵而成的，而在发酵过程中所产生的纳豆激酶，则是对降血脂有很好的作用。在著名的“两点半实验”中，发现了纳豆激酶溶解血栓的速度是尿激酶的19倍之多，而纳豆也就成为了有名的降血脂食物。
红曲则是由粳米在红曲霉发酵的作用下产生的紫红色的曲米，在我国有着悠久的用药历史，在《中国药典》中记载，“红曲，甘，性微温。具有活血祛瘀、健脾消食、化浊降脂等功效。”功能性红曲中的“植物洛伐他汀”，能够从源头上抑制胆固醇的形成，起到降血脂的作用。
纳豆红曲这两种食物直接吃吸收利用率低，效果缓慢。且纳豆味道奇怪，常见的红曲中所含的成分，并不能够达到理想的降血脂的效果，若想更高效地辅助降脂，舒百宁的纳豆红曲胶囊则是一个不错的选择。
舒百宁的纳豆红曲胶囊所含的成分都来自天然的植物原料，且采用的是高低温双重发酵技术，最大限度上保证了纳豆红曲中的活性成分，每6粒胶囊中含有纳豆冻干粉1350mg和源自功能性红曲粉的植物洛伐他汀6mg，能够有效地辅助我们降血脂，同时对我们的身体也更加温和。
降血脂并不是一朝一夕就能够成功的，需要我们持之以恒地去坚持健康的饮食和服用降血脂产品，才能够让我们的血脂降下来，红心瓶舒百宁能够有效守护你的心血管健康，血脂偏高的朋友不妨试试吧。