中医学在长期性的保健医疗实践活动中，小结出“治湿不通便，非其治也”。这就是我们常说的清热利湿，根据小便的方式 排出来身体不必要的湿，清热利湿祛湿方法为：用薏苡仁10克，黄芩10克p泡茶服食。
茯苓泡水作用
那样去湿气简单，适用大部分人体有湿的人，薏苡仁和黄芩是药效平静的佳品。他们有一个十分明显的特性，当人体有湿的情况下，他们关键功效是去湿气。当身体正常了，就终止去湿气，刚开始充分发挥健脾胃的作用。因此薏苡仁和黄芩这二味中药材，不但可去湿气清热利湿，还能健脾胃，是看病和健康养生都很好的药品。
茯苓泡水忌讳
1、阴虚火旺及其咽喉干燥的病人不宜服食，假如这种类的病人将茯苓泡水喝不但不能够令身体不适的病症获得减轻，反倒有可能病况加剧，不利身心健康。
2、老人，非常是肾虚的老人，最好是不必喝，防止危害肾脏功能身心健康。
3、小便比较多常常尿频尿急的病人及其女士频繁遗精病人，也最好是不必服食薏苡仁。
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