耳鸣的主要表现症状是耳朵里边会有小症，但是每个人的表现还不太一样，有些人表现那种响声的是嗡嗡的声，有些人会是那种蜂鸣声，还有的人会表现那种禅声等等各种声音都不太一样，那怎样3秒让耳鸣停止呢。
耳鸣往往是一只耳朵一直嗡嗡响，我们该怎么来处理呢?这个方法也非常简单，一个动作消除耳鸣：
这个动作是我们用手拉住我们耳朵的上面的耳尖，然后向上拉，拉的时候开始吸气，呼气的时候开始放松回到原位，然后再吸气网上拉，呼气放松回到原位，这个动作重复了6遍，我们的另一只耳朵也是一样，吸气向外拉，呼气放松回原位，这个动作也是重复6遍。
接下来是下面的耳垂这个位置也是一样，吸气的时候向下拉，呼吸时放松，这个动作也是重复6遍。
我们两个耳朵可以同时拉伸，那么这样做的好处是能够拉伸耳部周围的一些肌肉，促进我们耳部周围的一些气血的循环以及淋巴的循环。如果长时间的拉伸的时候，还能消除我们的鱼尾纹。
这个时候它也会出现另外一个情况，就是有些人是间接性的，有一段时间会响，有一段时间他不响，有些人是持续的一直不停的在想，如果要出现以上症状的时候，只要按照上面的方法去做就可以消除耳鸣啦!大家可以试试这个耳鸣快速止鸣小妙招。
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