欢迎进入潇洒女性网

关键词不能为空

养生健康

导航

长期服用茯苓的危害(茯苓一次吃多少合适)

网络整理
小林

  长期服用茯苓的危害/长期少量食用是没有危害的,但是过量饮用可能就会有一定的影响,过量食用会增加小便的次数,以免造成元气损伤。

  茯苓的营养价值

  据现代研究发现,茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶硫胺素、钙、核黄素、烟酸和钾盐。能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出。

长期服用茯苓的危害(茯苓一次吃多少合适)

  1、茯苓的水提取物、乙醇提取物、乙醚提取物均能使心肌收缩力加强,心率增快。

  2、茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

  3、茯苓可以降低血压,并且能够降低血糖,抑制毛细血管的通透性。

  茯苓一次吃多少合适?中药记载,茯苓可用于煎服,用量在10~15克为宜。生活中我们也可以用茯苓熬粥、泡茶,这些食用方法不会影响到茯苓的药效。如果用茯苓祛湿,可配伍白术熬粥,药效更佳。

相关阅读