洗髓功修炼方法(洗髓功真的有效果么)洗髓功垂吊突破50斤后的效果
洗髓功的原理是什么?
现代人每天所吃食物非常充足，营养也很丰富，但是，提炼精液的车间——睾丸，却运转的很慢。内分泌无法充分地供应到全身，致使身心倦怠，头昏眼花，腰酸背疼或百病丛生。
洗髓功的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”，“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。
人体内的“性荷尔蒙”是较先被发现的荷尔蒙，而此荷尔蒙主要的制造工厂，在男性称为“睪丸”。由于年龄的增加，当年纪大时，常见到睪丸松弛，这表示各方面的能力尤其是“性”能力已渐衰退。如何恢复活力状态，即是练习洗髓神经主要目的，老年人仍能与年轻人一般身强体壮，享受人生。
一、洗髓功是一套怎样的功法?
洗髓功不是一般人能轻易接触到的功法;洗髓功是一套洗涤骨髓、净化血液的功法;洗髓功是一套可以祛病改命的神奇功法。
二、哪些人需要修炼铸基养生洗髓功?
1.适用于免疫力下降人群(容易感冒，虚弱多病等)
2.适用于促进男性生理功能和性功能的增强;
3.适用于性欲冷淡、功能减退，无力的人群;
4.适用于早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群;
5.适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、白血病等相关经络不通和血液类疾病;
6.适用于养生爱好者、武术爱好者，有助于精气还化，补益身心，提高健康层次和修炼水平;
7.适用于精力衰退人群(因工作、事业超负荷而致能量透支，常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降，反应迟钝，失眠多梦)：
8.适用于体力衰退人群(稍事运动即气喘吁吁，心率过速，体力不支等);
9.适用于因前列腺功能退化引起的尿频，尿急，淋漓不断等人群。
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三、洗髓功究竟神奇在什么地方?
洗髓功，先易筋后洗髓，易筋，顾名思义，改变筋络。洗髓，洗涤骨髓，净化血液。洗髓功其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此功法对常人来说具有简单、易练、一学就会，这种独特的吐纳方法，能让初学者在五六分钟之间体会到自身身体的变化。通过练习洗髓功可以快速打通人体的任督二脉。任督二脉通，则百病不生;洗髓功最核心功法就是通过命根垂吊，称之为静功动练，下盘以站桩的姿势，人体根部承重并通过吐纳使重物如钟摆前后甩动，所吊重物，由开始一公斤到后期提高到百十公斤，人类的生理潜能可以开发到极致，如此惊人的运动量，它的生理反应不同于人类所有的运动形式，一般常识而言，只要肢体开始运动，必然同时开始耗散能量，运动量越大耗散的能量就越大。
四、为什么很多人修炼洗髓功功力无法快速提升?
教功师傅不专业;·修炼方法不系统;·缺乏核心心法;·缺乏强烈的使命感;·没有长期跟踪辅导。
五、修炼洗髓功需要注意哪些?
注意防寒保暖;·注意空气流通;·静心安神;·运动后不要立即洗热水澡;·还有一个自主吐痰的问题。
六、洗髓功早晚修炼有何差别?
(早修炼)早练洗髓功要注意别太累。早晨，人刚从睡眠中醒来，整个大脑还处于“抑制”的笼罩之下，身体各器官的活力还处于最低点。适当锻炼可使大脑由抑制状态转为兴奋状态，为一天的工作和学习做好身体准备。
但是，人的身体需要一个唤醒过程，所以早上运动要循序渐进。另外，运动量不要过大，运动时间不宜过久，动作也别太复杂，以免身体过于疲劳，影响一天的工作和生活。
所以我们建议早晨可以在空气清新的地方练习洗髓功中的“吐纳功”和“易经六式”，使中枢神经系统的兴奋和抑制得到很好的调整，促进身体的新陈代谢，安定情绪，提高工作和学习效率。
(晚修炼)由于每个人的生物钟都各不相同，人们也可以选择在稍晚一些的时候锻炼。我们的老祖宗早就在传统养生中提出，下午4时以后和晚上是运动的最好时间。这时人的体温最高，关节的灵活性也好。体温升高会使人产生运动的强烈愿望，此时，人的体力、肢体反应敏感度和适应能力都达到最高峰。心跳和血压最平稳，参加运动能获得最好的效果。酉时(17：00—19：00)最有利于垂吊功、拍打功和静坐功的练习，通过垂吊调动全身阳气、拍打行气布功，静坐阴阳调和。
七.洗髓功垂吊突破50斤后的效果;
1.锻炼中枢神经
2.疏通全身经络
3.激活人体免疫功能
4.疏通心脑血管
5.提高肠胃的消化和吸收功能
6.延缓骨骼和筋肌系统的衰老。
八、为什么修炼洗髓功能解决高血压症状?
洗髓功是通过吐纳、拍打、导引、打坐和吊甩重物，进行养生祛病的一套修习功法。从增强、活化气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血活血;病在血，则以活血为主，佐以补气行气，从而达到气血充盈和合、百脉通畅。气血充盈、百脉畅通，而阴阳、代谢平衡，高血压自然不药而愈。
九、为什么说洗髓功是男人的强肾功?
【1】强肾强阳生精力，重振男人雄风，变大变长变硬不早泄，提升房事质量;
【2】前列腺不再发炎肿胀，不会纤维化没弹性;
【3】降血压，降糖尿病，降血脂，调整五脏内阴阳;
【4】健脾开胃之效，真气快速贯通中脉，解除胸闷，
【5】气串四稍，快速祛除体内寒气、湿气与邪气;
【6】不再夜尿失眠，一觉到天亮，早上被晨勃叫醒，终日极有精神!
洗髓功真的有效吗?
养生的方法很多，而且只要长期坚持，确实会有效果。但是在现在这个社会，所有人有一个共同点就是：忙碌。由于家庭，工作的压力，每个人都活的忙忙碌碌，甚至很多人吃饭的时间都没办法固定，陪客户，应酬，开会，出差，等等这些，导致人心也是浮躁的，很难静下来。在一些养生方法上，很多人很难坚持，其实也不是你不愿意坚持，就是在你看不到效果的时候，你比较容易放弃。比如练太极， 是个中国人都知道，长年打太极肯定好的，但如果要你坚持每天打一个小时或以上，打一年才会看到一些效果，你能坚持多久呢?
对现在人来说，高效，快速，已经不只是工作上的要求，对于养生保健也是一样;洗髓功完全可以满足这一点，洗髓功的功效我就不再一一赘述。洗髓功通过垂吊功法，直接锻炼人体根本，快速提升身体能量，强肾壮肾，一般练功一星期以内，你就能明显感觉到身体能量得增强，人体自愈力被启动，高血压，糖尿病，前列腺炎，没有晨bo等，可以说是快速见效，一星期时间，效果看得到;
不打针，不吃药，不食疗，纯天然，绿色环保，靠得就是一口真气;修炼洗髓功，快速提气补气，气血畅通;通则不痛，通则不痛，气血畅通后，身体自我修复;所以我们说洗髓功不治病，它只是开启了你身体自愈力的开关，一旦自愈力开启，身体强大的自我修复能力开始对你的身体开始全面修复，升级!