生活中很多朋友都担心妇科炎症，尤其是盆腔炎。盆腔炎的发病率很高，复发的可能性极强。你知道如何预防盆腔炎吗?今天，我就教大家如何远离盆腔炎。感兴趣的朋友可以会跟着看。
第一：重视饮食
在平时想要避免盆腔炎应该多注意饮食哦，在饮食上建议以清淡为主哦。对于辛辣的刺激性的食物最好是不要吃哦，比如说雪糕、辣椒还有生姜等这些食物要远离哦，多吃点鸡蛋豆腐还有菠菜等营养素比较多的食物。
第二：注意经期保健
我们都知道盆腔炎的出现多数都是细菌病毒造成的，而经期最容易打造出细菌生存的环境，所以建议朋友们在经期要多注意保健哦，要记住内裤一天一换，保持好私处的干燥卫生。
第三：做好检查
你知道为什么会导致盆腔炎出现呢?其实跟妇科病也有关系哦，不少的妇科病都会引起盆腔炎的出现，所以当你患有妇科病就要积极的治疗，定期去医院做个妇科检查，以便更好的防治哦。
第四：运动
其实我们都知道经常运动的人，身体的免疫力都是比较好的，能够有效的对抗细菌病毒，所以习惯去运动的人就不容易被细菌病毒缠身哦。因此可以适当的去跑步或者是瑜伽又或者是游泳等等。
第五：注意性生活
其实不少的妇科病都是性生活造成的哦，盆腔炎就是其中的一种哦。所以建议要保持健康的性生活哦，要做好避孕的工作哦，终身都是一个伴侣，还有要多注意卫生哦。
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