人参果又名长寿果，富含蛋白质、维生素和微量元素，且营养价值含量非常高。许多水果有助于减肥，所以对于一些想减肥的人来说，吃人参果可以减肥吗?
1、人参果可以减肥吗
人参果对于减肥并没有太大的作用，虽然人参果的口感独特，水分充足，营养价值高，但是人参果的热量含量高，每100克人参果中含有80大卡的热量，在水果中属于高热、高糖的水果。
2、人参果能降血糖吗
在一定程度上人参果可以起到降血糖的作用。人参果中的硒元素含量丰富，这种物质能够有效降低人体血压，并且也有辅助降血糖的功效，所以高血糖的患者可以适量吃一些人参果。
3、人参果可以降血压吗
人参果能够帮助降血压。人参果是一种高营养的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，这些营养物质比较适合高血压患者食用，并且人参果中的硒元素能够降血压、保护心血管。
4、人参果能降尿酸吗
人参果不能将尿酸，人参果中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，有生津止渴的功效，能够补充人体需要的营养，增强人体免疫力，并没有降尿酸的功效。
结语：人参果可以减肥吗，人参果对于减肥没有很大的作用。人参果的热量含量高，属于高热量、高糖分的水果，所以并不适合减肥人士的食用。
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