芡实的除湿效果有目共睹，在生活中也很常见。你对芡实的这些问题了解多少,芡实具有良好的除湿效果?什么样的芡实祛湿效果好?生芡实好还是炒芡实好?白芡实好还是红芡实好?
1、什么样的芡实祛湿效果好
芡实的祛湿效果主要是其健脾开胃这一特点来完成。脾虚运化失调就会产生湿气。芡实主要分为生芡实和炒芡实，而炒芡实又分为麸炒芡实，这三种芡实功效也不大相同。生芡实主要补肾壮阳，炒芡实以健脾开胃为主，麸炒芡实较炒芡实健脾功能更强，具有更好的祛湿效果。
2、生芡实好还是炒芡实好
生芡实和炒芡实它们的作用功效不同，生芡实以补肾壮阳为主，炒芡实以健脾开胃为主。生芡实主要健脾除湿，健肾益肾。芡实炒后性温，具有香味，较生芡实提高健脾和固涩功效。根据需要选择生芡实还是炒芡实，但要注意无论是生芡实还是炒芡实肠胃功能较弱的人不宜多吃，不然无法消化吸收。
3、白芡实好还是红芡实好
这两者的主要区别在于，带着种皮晒干的芡实为红芡实，去掉种皮后的芡实为白芡实。白芡实新鲜的居多，而红芡实晒干后更便于保存。一般来说,白芡实多用来食用;而红芡实药用价值较高,常作为中药材使用。
结语：什么样的芡实祛湿效果好?麸炒芡实具有很好的祛湿效果，但生芡实、炒芡实各有所长，应该根据自身体质及所需选取最合适的种类。
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